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每天爬樓梯真的能瘦大腿嗎

kim1299 問:

我的腿可能平時很少鍛煉,長時間坐著變得越來越粗,最近我特別想減肥,可是每天工作又很忙,都說讓我平時上下樓的時候不要坐電梯,可以幫助瘦腿,我想知道每天爬樓梯真的能瘦大腿嗎?

2018-06-19
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!大腿粗胖的人普遍是遺傳導致的,爬樓梯不一定會瘦腿,還可能導致腿變粗,瘦是全身性的瘦,并不是想瘦哪里就瘦哪里的,哪里的脂肪最多,身體會選擇瘦哪里。動感單車,剪刀腿是可以起到減肥幫助瘦腿的效果的。

2018-06-20

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