鹵雞腿的熱量高嗎
“我這段期間一直在減肥，這段時間我一直都吃的比較清淡，這兩天我特別想吃肉，都說雞肉脂肪含量少，我今天晚餐吃了一個雞腿，但是我不知道會不會長胖，鹵雞腿的熱量高嗎？
2018-05-06
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！鹵雞腿的熱量是比較高的，一只鹵雞腿就150大卡，不要一次吃太多，容易導致能量過剩，建議搭配一些蔬果。減肥必須要控制嘴，管住嘴邁開腿是減肥的選擇。平時要加強鍛煉，增加能量的消耗，才會健康的減肥！
2018-05-06