椰汁的熱量高嗎
“最近我一直在減肥,平時只吃一些清淡的食物,這兩天特別想喝椰汁,可是又擔心影響減肥效果,我想知道椰汁的熱量高嗎?減肥期間能吃嗎?
2018-04-27
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!椰汁味道比較香甜,能量不高,為49kcal/100g,可以偶爾喝。但是不要經常喝,有的椰汁不是單純的果汁,屬于飲料含有食品添加劑、糖以及香精、人工著色劑,經常喝也是會導致發胖的!
2018-04-27