吃蛋炒飯會變胖嗎
“今天晚上我加班很晚才回家，回家之后我覺得特別的累，還特別的餓，我就做了點蛋炒飯吃，但是我這段時間在減肥，我想知道吃蛋炒飯會不會發胖呢？
2018-04-23
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！如果每天晚上加班回家吃蛋炒飯，是可能導致變胖的，單純的蛋炒飯比較缺乏膳食纖維，而且吃的時間比較晚，不利于消化，能量容易堆積！不建議每天回去吃蛋炒飯，可以吃點水果或者喝牛奶！
2018-04-23