白蕓豆對減肥是否有作用呢
“我的身材特別的胖，我很想減肥，但是好朋友告訴我減肥產品副作用特別多，讓我通過飲食調理來減肥，我聽說白蕓豆可以幫助減肥，白蕓豆對減肥是否有作用呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！白蕓豆對減肥是有幫助作用的，白蕓豆屬于雜豆食物，含有豐富的膳食纖維和蛋白質等營養成分以及維生素B族，建議和其他豆類一起做飯，做雜糧米飯當做主食，對減肥有很大的幫助作用，同時要注意多吃蔬菜水果，每天晚飯后適量運動，都是對減肥大有裨益的！
2018-02-08