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早餐經常吃饅頭會胖嗎

麥芽糖糖ぴ 問:

我最近每天上班之前都會在家里吃早餐的,但是我家早餐經常會做些饅頭吃,我每天早餐都覺得自己吃的非常的飽,我特別擔心自己會變胖,我想了解下早餐吃饅頭會胖嗎?

2016-11-12 早餐 饅頭
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!早餐吃饅頭是件很正常的事,胖不胖不是饅頭的錯,錯在你自己吃多少,有沒有搭配蔬果,每天都吃精白面的饅頭嗎?吃完是否有適當的運動,等等因素。

2016-11-12

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