用腦過(guò)度吃什么保健品比較好呢
“我由于工作非常的忙壓力特別大，感覺(jué)有一點(diǎn)用腦過(guò)度的現(xiàn)象，每天總是頭疼而且記憶力變得很差，我想買(mǎi)點(diǎn)保健品來(lái)調(diào)理一下身體，我想知道用腦過(guò)度吃什么保健品好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！要適當(dāng)減輕工作壓力，經(jīng)常用腦過(guò)度，可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品，還有富含不飽和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等，每周建議吃?xún)纱昔~(yú)類(lèi)，補(bǔ)充ＤＨＡ。
2017-11-22