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紅棗泡水后棗還能吃嗎

屁顛屁顛--> 問:

我平時喜歡用棗泡水喝,每次喝完都把棗扔了,家人就說我浪費,就會把棗吃了, 可是我感覺已經沒什么營養了,請問紅棗泡水后還能吃嗎?

2017-11-17 紅棗 紅棗泡水
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!紅棗可以泡水,具有補血的作用,最好是吃鮮棗,補鐵的效果會好些。或者吃些富含維生素C的蔬果。泡水后的棗可以吃,還含有膳食纖維和礦物質。

2017-11-17

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