紅棗和黑棗的功效區(qū)別是什么呢
“最近我因?yàn)闅庋蛔闵眢w變得特別的差，總是覺(jué)得自己一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，并且還總是出虛汗，我聽(tīng)說(shuō)吃棗能幫助改善氣血不足，但是我看到超市有賣黑棗喝紅棗的，我想知道紅棗和黑棗的功效區(qū)別是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！紅棗和黑棗營(yíng)養(yǎng)豐富，富含礦物質(zhì)、維生素、花青素、膳食纖維，具有緩解便秘、補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)鐵補(bǔ)血、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。黑棗富含花青素，可以起到抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
2017-11-15