劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！血小板低的人群，在飲食上要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鐵的攝入，多吃一些肉蛋奶類的食物，牛奶、豆制品、雞蛋等，還有富含鐵的動物肝臟以及血塊等，富含維生素C的食物也需要適當(dāng)多吃，例如蔬菜水果，可以促進(jìn)身體對鐵的吸收利用。