秋季經(jīng)常吃什么魚(yú)好
“最近天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼了，都說(shuō)秋季一定要注意補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能更健康，這兩天家人總是想要吃魚(yú)，我想知道秋季吃什么魚(yú)比較好呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！秋季可以吃的魚(yú)很多，例如鱈魚(yú)、明太魚(yú)、三文魚(yú)、帶魚(yú)等，可以補(bǔ)充不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，秋天天氣干燥，容易上火，建議多喝水，多吃水果和新鮮的蔬菜。
2017-10-31