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晚上吃西紅柿好不好

怎一個(gè)賤字了得 問:

這兩天我總是特別喜歡吃西紅柿,可是我們白天上班沒時(shí)間,都是晚上下班回家沒事的時(shí)候吃,我想知道晚上吃西紅柿好不好?

2017-10-12 西紅柿 宵夜
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!西紅柿可以在8點(diǎn)之前吃,富含維生素C、富含番茄紅素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有提高免疫、延緩衰老的作用。最好生吃,烹調(diào)會(huì)導(dǎo)致一部分營(yíng)養(yǎng)素的損失。

2017-10-12

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