劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！梅子對于減肥沒什么作用，對于便秘的作用也是暫時的，便秘可以吃蘋果、香蕉等，富含膳食纖維！每天喝足量的水，多吃富含膳食纖維的食物，具有緩解便秘、幫助減肥的作用。