到底吃什么維生素對眼睛好
“最近一段時間我的眼睛總覺得特別的干澀，有的時候一到外面遇到風(fēng)眼睛還不斷的流眼淚，我聽說維生素對視力有很好的緩解作用，我想知道吃什么維生素對眼睛最好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！對眼睛好的維生素是維生素A，維生素A是保護(hù)視力最重要的物質(zhì)，有助于維持暗視力。要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、動物肝臟。
2017-10-06