高血壓的人能吃什么肉類
“我是一個高血壓的患者，由于血壓一高的時候總是頭暈的特別嚴(yán)重，家人擔(dān)心我會出現(xiàn)動脈硬化等疾病，總是控制我的飲食不讓我吃肉類，可是我平時又特別喜歡吃肉，我想知道患有高血壓的人能吃什么肉呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高血壓可以吃些脂肪含量低的魚肉或者雞肉，不吃動物的皮。注意鈉的攝入量，注意食鹽的攝入。同時還要戒煙戒酒。可以多吃些香蕉、土豆等富含礦物質(zhì)鉀的食物，具有保鉀排鈉的作用，緩解高血壓的癥狀。
2017-10-02