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羊奶和牛奶到底哪個營養高

命運不堪浮華 問:

這兩天我看我們家人早餐的時候總是喝一些羊奶,都說羊奶的營養價值豐富,可是我還是比較習慣喝牛奶,我想知道羊奶和牛奶哪個營養價值更高呢?

2017-09-25 牛奶 羊奶
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!牛奶和羊奶都可以,都是富含優質蛋白質和礦物質鈣的食物,但是羊奶比牛奶更容易吸收利用,而且不容易導致上火,吸收率高。

2017-09-26

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