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吃雞肉可以減肥嗎

夏至ゝ未至 問:

本人男,我進一年多平時不運動,并且飲食不規律胖了很多,最近身體不是很好我在減肥,但是我特別喜歡吃肉,家人覺得減肥期間應該控制飲食,我想知道吃雞肉可以減肥嗎?

2016-11-03 減肥 雞肉
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

雞肉富含脂肪與蛋白質,由于其飲食能量很高,所以,不利于減肥的,減肥最好是少吃多運動,少吃不是不吃,許多人少吃改成不吃,這樣肥是解了,但是健康也就沒有保證了。

2016-11-03

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