到底吃什么水果瘦肚子最快
“我由于平時(shí)工作的時(shí)間總是坐著，我發(fā)現(xiàn)肚子上的贅肉越來越多了，看上去很難看，都說多吃一點(diǎn)水果能夠幫助減肥瘦身，我想知道吃什么水果瘦肚子最快呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！瘦不能只瘦腹部，都是全身性的瘦。平時(shí)只是腹部脂肪較多，看上去貌似只有腹部瘦了。飲食上要注意少油少鹽，不飲酒，避免脂肪在腹部蓄積。建議可以做這些運(yùn)動(dòng)：快走、跑步、仰臥起坐、平板支撐、腹肌輪、卷腹。
2017-09-12