火龍果白肉和紅肉到底哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
“這兩天我們家人總是喜歡買一些紅肉的火龍果回來(lái)，紅肉火龍果吃起來(lái)會(huì)更甜一點(diǎn)，但是價(jià)格高出好多，我想知道火龍果白肉和紅肉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！火龍果是一種熱帶水果，富含膳食纖維、維生素和蛋白質(zhì)。里面的黑子含有豐富的礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鐵等。紅果肉的火龍果還含有花青素以及胡蘿卜素。
2017-09-10