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到底哪些食物含有維生素c比較豐富呢

。婞褔vīp 問:

最近一段時間我的身體免疫力變得特別的差,都說讓我補充一些維生素c能夠提高免疫力,同時能讓皮膚更好,我想知道哪些食物含有維生素c比較豐富呢

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好,對于補充維生素C,最好的方法就是多吃新鮮的蔬菜和水果,例如獼猴桃、鮮棗、檸檬等,這是最天然的維生素來源,如果想要達到快速補充的效果,可以借助膳食營養補充劑。

2017-09-10

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