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吃粗糧能不能減肥啊

*丶海闊天空 問:

老媽今年又胖了不少,我怕她以后的腦血栓,所以讓她減肥,她說那就不吃大米白面了,吃些粗糧吧,請問吃粗糧能減肥嗎?

2017-09-07 減肥 粗糧
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,吃粗糧可以減肥,粗糧含有豐富的膳食纖維,經常吃粗糧可以促進腸胃蠕動,改善便秘,降脂作用十分明顯。

2017-09-07

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