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白菜的營養價值及功效都是什么呢

石頭剪子布 問:

這兩天我們家里的菜總是喜歡做些白菜,可是我不是特別喜歡吃,家人卻說白菜清淡而且營養豐富,我想知道白菜的營養價值及功效都是什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!白菜可以生吃,富含膳食纖維、葉綠素、維生素C、葉酸等營養成分,具有增強免疫、抗衰老、促進排便、控制體重的作用。

2017-08-30

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