經(jīng)常吃臭豆腐會發(fā)胖嗎
“我平時特別喜歡吃臭豆腐,每次看到賣臭豆腐的我都會買上一些,可是最近我一直在減肥,都說不讓我吃這些小食品,我想知道吃臭豆腐會變發(fā)胖嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!街邊臭豆腐不要選擇,含有添加劑,還屬于油炸食物,能量比較高,容易導(dǎo)致發(fā)胖。自己家的可以吃。臭豆腐屬于發(fā)酵食品,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等都比較好吸收。但是街邊添加劑多的容易導(dǎo)致五臟腐敗,免疫力降低。
2017-08-24