劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！只吃紅豆不能起到減腿的作用，局部減腿無法做到，只能是全身脂肪的減少，運動長期堅持具有減肥效果，不只是減腿，全身都會有脂肪含量的降低。還可以騎車、快走等。