吃水煮花生會導(dǎo)致上火嗎
“最近一段時間天氣熱,我上火比較嚴(yán)重,總是有便秘,臉上還長了一個豆豆,都說上火一定要調(diào)整飲食吃一些清淡的食物,我想知道吃水煮花生會導(dǎo)致上火嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!花生屬于堅果,花生的脂肪含量還是比較高的,但是含有不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)和維生素E,可以適當(dāng)吃,不可吃太多,會導(dǎo)致能量過剩和上火。
2017-08-12