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吃什么食物可以養肝護肝排毒

漫長の人生 問:

老公現在肝臟功能不是很好,醫生說要注意保養,注意飲食,吃一些養肝護肝并且排毒的食物,我想問問哪些食物屬于這樣的呢?

2017-07-30 食物 護肝排毒
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!養肝護肝的前提是不要吃高油高鹽的食物,少飲酒或者不飲酒,同時保證每天排便順暢,多吃膳食纖維含量豐富的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果。平時經常吃一些紫蘇,對肝臟起到保護作用。并且要多鍛煉,減少體質脂肪。

2017-07-30

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