劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！平時壓力過大，不按時休息，會導致氣色變差。飲食上要注意多吃五谷雜糧、蔬菜水果，少吃油膩以及能量高的食物，可以喝點花茶。每天按時早點休息。