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孕婦到底能不能吃瓜子

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我是一個女性,現在懷孕已經五個多月了,最近由于沒有上班一直在家里,有的時候沒事的時候就會吃一點瓜子,可是家人不總是不讓我吃太多,說容易上火,我想知道孕婦到底能不能吃瓜子呢?

2017-07-16 孕婦 瓜子
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,孕婦可以適當吃點瓜子。瓜子富含不飽和脂肪酸,對降低人體膽固醇有一定的積極作用。而且飯前餐后嗑瓜子還有增進食欲、促進消化的作用,建議不可過量食用。

2017-07-16

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