西葫蘆籽真的能吃嗎
“今天家里晚餐的時(shí)候做的炒西葫蘆片，可是我看到里面還有西葫蘆的籽，我覺得這樣吃擔(dān)心會(huì)影響到健康，可是家人說沒什么大問題的，我想知道西葫蘆籽兒真的能吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，如果是做菜西葫蘆籽不能吃，但是可以曬干之后食用。西葫蘆富含膳食纖維。可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助控制體重，還可以幫助補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。能夠增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏。
2017-06-27