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經常吃菠菜會胖嗎

㊣兒⑧經 問:

最近我的身材有一點胖,總是感覺心臟不是特別舒服,我最近一直在減肥,整天都吃一些蔬菜,這幾天特別喜歡吃菠菜,我想了解一下吃菠菜會變胖嗎?

2017-06-16 變胖 菠菜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,菠菜熱量比較低,經常食用并不會發胖。菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,并且能促進胰腺分泌,幫助消化。菠菜中還含有大量的胡蘿卜素,對人體免疫功能也有一定幫助作用。

2017-06-16

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