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雞蛋真的是高蛋白食物嗎

穿越古代 問:

前兩天在網(wǎng)絡上看到經(jīng)常吃高蛋白的食物對身體健康有很多好處,還能提高免疫力,我想知道省了高蛋白的食物呢,雞蛋是不是高蛋白食物呢?

2017-06-06 雞蛋 高蛋白
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!雞蛋的蛋白質(zhì)含量還是比較高的。每個雞蛋含有蛋白質(zhì)的量大約是7g。但是不能過多食用,消耗不了的蛋白質(zhì)會通過腎臟代謝,給腎臟帶來壓力。

2017-06-06

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