夏天晚飯吃什么對(duì)身體比較好
“最近天氣變得越來(lái)越熱了，總是會(huì)感覺(jué)心情煩躁，而且上火比較嚴(yán)重，經(jīng)常容易便秘，我覺(jué)得天氣炎熱應(yīng)該好好調(diào)整一下飲食，想了解一下夏天晚飯吃什么比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！晚飯盡量選擇清單的食物，可以是豆類(lèi)的或者蔬菜。適當(dāng)喝淡茶水或者綠豆湯，可以清熱去火。
2017-05-27