晚餐吃什么水果比較好呢
“我平時(shí)不是特別喜歡吃水果，自己的皮膚就變得非常的差，最近兩天妻子總是在晚餐的時(shí)候弄點(diǎn)水果吃，這樣我還能吃上一點(diǎn)，我想了解下晚餐吃什么水果比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以選擇一些含糖量不高的水果，例如香蕉、蘋(píng)果等，水果的能量還是比較低的，而且飽腹感比較強(qiáng)。但是也不能肆無(wú)忌憚的吃，畢竟消耗不完的果糖，也是可以轉(zhuǎn)化為能量?jī)?chǔ)存的。
2017-05-25