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醋的功效與作用都是什么

妞╮笑個(gè) 問(wèn):

最近一段時(shí)間在聽(tīng)同事說(shuō)經(jīng)常吃醋,能夠很好的調(diào)理身體,可是我平時(shí)特別少吃醋,我想知道醋的功效與作用都是什么,每天吃多少對(duì)身體健康是最好的呢,是每個(gè)人吃醋都能調(diào)理身體健康嗎?

2017-05-15 醋的功效
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

醋是純糧食發(fā)酵產(chǎn)物,富含礦物質(zhì)銅,鈣,  硒,鐵, 磷, 鉀 ,鎂, 鋅,以及B族維生素。醋有刺激唾液分泌,加速消化,調(diào)節(jié)腸胃的功能,有很強(qiáng)的殺菌力,有助與抑制人體老化,預(yù)防各種老年疾病,助眠等。

2017-05-15

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