劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！膚色是天生的，與遺傳有關。也有的是后天紫外線的傷害造成的變黑。但是想改變膚色，不是吃什么那么簡單的。建議平時多保養皮膚，多吃些富含維生素C的蔬果，增加皮膚的彈性。