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經期可以吃甘蔗嗎?

相知相惜 問:

現在是吃甘蔗的季節了路邊有很多賣甘蔗的人,我真的非常的想吃一個,但是考慮自己來月經了就沒敢吃,不知道經期可以吃甘蔗嗎?

2017-02-28 經期 吃甘蔗
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

甘蔗是可以吃的,甘蔗富含鐵營養素,具有很好的補血效果,含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸,以及維生素B1、維生素B2、VB6與VC等,注意,脾胃虛寒者少吃。

2017-02-28

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