過午不食減肥法真的有效嗎
“最近我的身材長胖了很多,感覺腹部的贅肉有很多,可是我工作忙沒有時間運動,我想知過午不食減肥法真的很有效果嗎?要多久才能有明顯的效果?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
不一定的,胖瘦與個體的飲食的能量高低關系密切,只有當飲食的能量低于生命活動消耗的能量時候,人體才可以消耗多余的能量積儲,燃燒脂肪,才可以瘦下來的。所以,要考慮一天的飲食能量。
2017-02-24
“最近我的身材長胖了很多,感覺腹部的贅肉有很多,可是我工作忙沒有時間運動,我想知過午不食減肥法真的很有效果嗎?要多久才能有明顯的效果?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
不一定的,胖瘦與個體的飲食的能量高低關系密切,只有當飲食的能量低于生命活動消耗的能量時候,人體才可以消耗多余的能量積儲,燃燒脂肪,才可以瘦下來的。所以,要考慮一天的飲食能量。