劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！嚴重骨質疏松可以打鈣制劑和維生素D3強化鈣的吸收，平時注意吃含鈣高的食品，如蝦皮，牛奶、骨頭湯、芝麻、黃瓜籽粉等，多曬太陽。