臉上長痘痘的話首先要注意自己的作息規律和飲食都一定要調整過來，首先自己平時生活中要早睡覺，避免在10點之后入睡，但也要注意盡量的早起起來鍛煉身體這樣對于自己的身體比較的好，飲食上要注意的就是自己在平時生活中盡量多吃熱的食物不要吃冷的東西盡量的少喝一些碳酸飲料，同時要注意的就是自己日常生活中清潔臉部要仔細不要馬馬虎虎，盡量的選擇用一些具有祛痘功效的洗面奶洗臉。