我的脾胃比較虛弱，總是被一些病癥折磨的難受。但是我比較喜歡喝酸奶，但是我朋友說想我這樣的情況不適合喝，我好郁悶。那么脾虛到底可以喝酸奶嗎？

脾虛到底是可以喝酸奶的，酸奶的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價值非常豐富，對自身身體健康起著至關重要的作用。脾虛的人平時應該多吃一些對脾胃有好處的食物，如山藥、薏米粥等都對著方面有很好的成效。如果是一般的脾虛的話，那么可以試試吃健胃消食片改善一下眼下的癥狀。在平時多多注意好好休息，千萬別總是熬夜是身體更加虛弱。在飲食上得好好注意，保持良好的生活習慣。多了解有關的癥狀，以便于尋找方法改善和治療。