平時我就是體質不是很好的那種，有時候自己的身體是比較虛弱的，現在來了月經都是痛經厲害，聽說可以喝四物湯，不知道有什么效果呢？

四物湯，這是養生方面效果比較好的一種食物制作城的湯類食物，主要的就是四種中藥的成分制作的，可以有補血活血的效果的。所以是比較補身體的，現在是出現了痛經的情況的話，都是可以喝四物湯的。補血效果很好，有時候4改善痛經的疾病的效果也是比較好的。平時飲食的時候也是可以多吃一些蛋白質多的食物比較好，都是可以有效的促進身體的抵抗力的增強。