眼睛有飛蚊癥的患者應該加強飲食方面的調理，尤其是可以多吃富含B族維生素、胡蘿卜素一類營養的食物，比如胡蘿卜、柑橘、蓮藕以及柚子等，像動物肝臟、魚蝦和鴨肉等肉食也要適當食用。同時應該經常吃羊眼、荸薺等多種清肝明目效果較好的食品，并要沖泡枸杞水、綠茶喝，或者是使用蓮子心、枸杞子等中草藥泡水飲用，這樣都可以幫助緩解自身癥狀。