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失眠吃什么中藥對身體比較好呢?

關鍵詞:失眠入睡困難藥物治療怎么治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時晚上我玩游戲的時間比較多,有時候生活壓力很多,總是感覺有點入睡困難的情況發生。不知道失眠的話可以吃什么藥好呢?

    大眾養生網小編解答:

    長期的生活壓力很大,吃的食物比較刺激的話就會對身體內部的代謝造成一定的刺激。出現營養不好的情況發生。現在是晚上睡覺不好,熬夜時間比較多的話都是會導致出現一些神經衰弱的情況發生。所以應該積極的調理才好。但是最好不要中藥治療才好,中藥對身體不好有一定的副作用。最好是選擇飲食調理才行。平時晚上注意早睡才行。睡覺的時候床頭擺放百合花才好。

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