用鹽水漱口并不能起到很好的漱口作用，相反，鹽水漱口還會對我們的身體有害。因為他們一般都認為漱口時用鹽水有消毒、殺菌的作用，醫學口腔醫學研究表明，漱口用鹽水只是暫時地消滅了一些口腔內的細菌，更重要的是，在漱口后二十分鐘，口腔里的細菌又會重新恢復過來，一小時后，口腔中的細菌反而恢復到未漱口時的數量，所以用鹽水漱口還會使細菌繁殖得更快更多。