導致的長痘痘的因素有很多，主要有皮質(zhì)旺盛分泌、內(nèi)分泌失調(diào)而導致雄性激素過多、或是因環(huán)境影響，皮膚直接暴露在粉塵下，毛孔堵塞，形成粉刺或痤瘡。要改善痘痘，是可以吃維生素E的，可以搭配維生素B2和維生素B6一起吃，這樣會抑制痘痘生長更有效果。要真正使痘痘消失，還是需要上時間調(diào)理的，飲食上不能油膩，要清淡，忌辛辣。最好多運動，運動后會出汗，毒素就會隨著汗液排出體外。配合充分休息，不熬夜，痘痘很快就會消失的。