我很喜歡喝酸奶，每天都要喝很多的酸奶，而且你每次喝完酸奶后，都會吃其他的食物，聽說酸奶不可以和香蕉一起吃，這是真的嗎？

香蕉和酸奶最好不要一起吃，因為香蕉中是最含有豐富的有機(jī)酸，如果是和酸奶一起吃的話，有機(jī)酸是會和蛋白質(zhì)結(jié)合的，這樣就會影響酸奶的吸收，會破壞酸奶的營養(yǎng)價值，同時會讓人體感覺不舒服的，有些人吃了香蕉在喝酸奶，都會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，如果是經(jīng)常這樣吃的話，那么導(dǎo)致癌癥發(fā)生的幾率很大，所以一般情況下不建議這兩種食物同食，喝酸奶的時候最好是配合面包或者是饅頭最好。