如果明確自己是因?yàn)楹ｕr過敏，那么在平時的飲食上一定要注意，不要因?yàn)闈M足了一時的口欲，而導(dǎo)致自己出現(xiàn)無窮的痛苦，查找自己的過敏原，平時避免接觸這些過敏原。如果已經(jīng)出現(xiàn)了過敏的癥狀，那么就要及時的看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用撲爾敏、西替利嗪片等藥物來緩解癥狀。如果不是很嚴(yán)重，可以不吃抗過敏的藥物，適當(dāng)?shù)臑樯眢w補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和維生素C來緩解癥狀。