總所周知因為海參中含有豐富的營養，因此被人們當做大補的食物。而很多家長認為孩子正是長身體的時候也可以多吃海參用來補充營養，其實海參中含有的蛋白質、微量元素等的確能補充孩子缺少的元素，同時它還能促進孩子的食欲，但是好東西并不是吃的越多越好，十二歲的小朋友如果過多的食用海參的話和榮譽引起營養過剩，因此要想孩子身體健康在生活中合理膳食就可以了。