我從小就是一個(gè)飲食沒有規(guī)律的人，有很多的時(shí)間吃飯吃的都是很多，后來就是變胖了很多的，一直想減肥的，聽說冬瓜荷葉茶不錯(cuò)，有什么好的效果呢？

冬瓜荷葉茶，就是一種比較常見的茶類飲料，主要的就是用冬瓜和荷葉制作的一種茶，里面的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說也是比較豐富的，尤其是冬瓜里面含有的維生素和碳水化合物的成分比較多，可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)需要。平時(shí)加入荷葉茶的話，有一定的清熱解毒的功效，尤其是治療一些肝火旺盛的病情的效果是比較好的。但是寒性體質(zhì)的人最好是少吃一點(diǎn)比較好，避免會出現(xiàn)很多的腹瀉的情況發(fā)生。