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我的身上長黑斑是怎么回事?

關鍵詞:黑斑原因哪些因素什么引起

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 身上長黑斑主要原因可能是因為身體里的毒素太多,代謝排不出來引起的。比如經常便秘、生活習慣不規律,經常晚睡,喝酒吸煙等,長期以往下去就會導致身上長黑斑。因此,在日常生活中要多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白質的食物,多喝水;同時多參加各種運動鍛煉,增強體質;還要保證正常休息和充足睡眠,常保愉悅心情,避免過度勞累,才能保持正常代謝。

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